Hypno'Relax
Lieu
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Procap : Rue du Vieux Cimetière 5 , 2300 La Chaux-de-Fonds
Horaire
- Tous les mercredis de 18h00 à 18h30 (il est important d’arriver 5 min avant le début de la séance).
Objectif
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Apprendre à gérer le stress et l'anxiété ou simplement s’accorder un moment de bien-être grâce à la cohérence cardiaque, la pleine conscience et la visualisation active.
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Partager un moment convivial et enrichissant
Participant∙e∙s cibles
- Avoir plus de 16 ans.
Conditions
- Membres de Procap (CHF 5.- par séance)
- Autres participants (CHF 8.- par séance)
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Apportez un tapis de yoga si vous souhaitez être couché(e), sinon la séance se fait sur des chaises .
Flyer
Inscription
Procap La Chaux-de-Fonds / Vallon
Rue du Vieux-Cimetière 5
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. : 032 968 00 33
e-mail: chaux-de-fonds@procap.ch