Relaxation Hypno’relax
Chères/chers membres de Procap La Chaux-de-Fonds/Vallon,
Nous vous proposons une nouvelle activité visant à améliorer votre bien-être.
Vous êtes stressé.e, anxieux.se, vous avez une mauvaise qualité de sommeil ?
Cette activité est pour vous !
Animées par une hypnothérapeute certifiée et au bénéfice de 10 ans d'expérience, les séances sont adaptées à tous les niveaux de mobilité et de capacité cognitive et se tiendront dans les locaux de Procap, rue du Vieux Cimetière 5 à La Chaux-de-Fonds.
Pourquoi participer ?
Apprendre à gérer le stress et l'anxiété ou simplement s’accorder un moment de bien-être
grâce à la cohérence cardiaque, la pleine conscience et la visualisation active.
Partager un moment convivial et enrichissant.
Vous souhaitez participer ?
Merci de m’envoyer un message WhatsApp sur le numéro de téléphone ci-dessous pour m’informer de votre participation.
Informations
Hypno’Relax sera guidé par Sandra Chappatte (hypnothérapeute depuis 10 ans),
n'hésitez pas me contacter en cas de questions.
Les mercredis à 18h00
Il est important d’arriver 5 min avant le début de la séance.
Durée
30 min
Lieu
Procap, Rue du Vieux Cimetière 5 , 2300 La Chaux-de-Fonds
Contact
Mobile : 079/306 75 54
Site Web : www.hypnoressource.ch
Prix
5.- CHF (adhérents Procap) / 8.- CHF (participants externes).
Prérequis
Avoir plus de 16 ans.
Matériel
Apportez un tapis de yoga si vous souhaitez être couché(e), sinon la séance se fait sur des chaises.
Je me réjouis de partager ce moment de détente en votre compagnie !